Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 89,79g | Hh: 93,98g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Яблоко Зеленое, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|