Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 101,20g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Роллтон Лапша с Говядиной. Päivällinen: Увелка Хлопья Гречневые, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
|
|