Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 86,45g | Prot: 86,92g | Hh: 81,63g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Омлет с Молоком, Landers Сыр Легкий 30%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе (Растворимое), Сахар. Lounas: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Landers Сыр Легкий 30%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsova_ekaterina
|