Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 93,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 168,74g | Prot: 123,83g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Огурец, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Aamiaisen jälkeen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Adez Amazing Almond, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Ennen lounasta: Now Foods Ultra Omega 3-D. Lounas: Цветная Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Троекурово Голень Куриная, Огурец, Льняное Масло. Päivällinen: Петмол Сливки 33%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Now Real Food Кокосовая Мука, Обезжиренный Грецкий Орех. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|