Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 31,73g | Hh: 70,65g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Щи. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вафли, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|