Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 95,20g | Hh: 112,52g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", SPAR Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Йогурт Натуральный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|