|
Доброе утро :)
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 50,02g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Редис, Яйцо. Lounas: Киви, Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Лента Гранатовый Сок, Окраина Колбаса с/К Сальчичон, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Руккола, Черемушки Батон с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Телятиной. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|