Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 63,81g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Помидоры, Кинто Ткемали Классический, Зеленый Горошек (Замороженный), Свинина Запеченая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо. Lounas: Morozovsky Венский Штрудель с Грушей, Morozovsky Крем Суп из Брокколи, Morozovsky Сэндвич с Лососем и Творожным Сыром, Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай, Кефир 1%, Сушеные Яблоки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Жевательная Резинка (без Сахара), Бахетле Капуста Кимчи, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|