Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 70,87g | Hh: 306,52g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Lounas: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кировский Печенье К Кофе, Желатиновый Десерт, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кулич Пасхальный. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|