Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 75,54g | Hh: 151,11g.
Aamiainen: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme, Jardin Bio Psyllium Blond, Sojasun Lait de Soja Nature , Bio Nature Farine de Châtaigne, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Lounas: Priméal Farine de Pois Chiches, Markal Levure Maltée, Carapelli Huile Olive Bio, Celnat Gluten de Blé, Marque Repère Lentilles, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Sauce de Soja, Happy Bio Sésame Complet Grillé, Dia Pois Chiche, Sojasun Yaourt Nature, Vico Chips de Lentille, Carottes, Dia Pois Chiche, Notre Jardin Légumes Grillés , Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Céréal Bio Tofu Fumé, Champignons, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Markal Levure Maltée, Danival Miso Blanc, Primeal Graine de Lupin au Naturel, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Jean Hervé Purée Amande Blanche. Välipalat/Muut: Skippy Beurre de Cacahuète , Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pomme, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Celnat Kasha Sarrasin Grillé, Vaïvaï Pétales de Coco, Myprotein Rolled Oats, Lidl Mélange de Fruits Secs, Sunny Via Sirop d'agave, Skippy Beurre de Cacahuète. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|