Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 362,96g | Hh: 196,67g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Türkisches Fladenbrot, Roggenbrötchen, Aldi Schweinesteak, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko, Kürbiskernbrötchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|