Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 111,60g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Astoria Бургер Соус, Куриное Филе, Хохланд Сыр Чизбургер, Сливочное Масло, Чудесный Край Батон Нарезной. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Чудесный Край Батон Нарезной, Линдфорс Щи Зеленые . Päivällinen: Куриное Филе, Яйцо-Пашот, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Салат Овощной с Маслом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Välipalat/Muut: Медвежонок Барни Fun Sandwich Original, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|