Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 93,31g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кефир (Обезжиренный), Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощная Запеканка. Päivällinen: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|