Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 86,58g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|