Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 83,81g | Hh: 191,74g.
Aamiainen: Русский Холод Пломбир , Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Яйцо. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель. Päivällinen: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Скумбрия Копченая, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|