|
Nach Ladetag am Freitag
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 168,55g | Hh: 75,92g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Päivällinen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mestemacher California Wraps Multigrain, Milbona Gratin-Käse der Leichte. Välipalat/Muut: More Nutrition Essentials O3-D3-K2. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|