Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 106,49g | Hh: 185,56g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Зеленый Лук, Алтайская Буренка Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%. Välipalat/Muut: Салат Свекольный, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Русский продукт Кисель Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга 800
|