Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 59,25g | Hh: 64,09g.
Lounas: Gut & Günstig Hühnernudeltopf . Päivällinen: REWE Zaziki , Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat. lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThatsElle
|