Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 99,92g | Hh: 130,97g.
Aamiainen: Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Брест Литовск Молоко 3,6%, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Плеза Льняная Каша. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, От Мартина Семечки Отборные, Prime Kraft Primebar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|