Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 74,06g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Chayote, Salmón Rosado, Café Espresso, Puré de Manzana sin Azúcar, Salvado de Trigo (Crudo), Ciruela Pasa. Lounas: Aguacate, Nopales, Huevo Revuelto. Päivällinen: Similares Simi Low-Carb Protein, Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|