Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 77,63g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо. Lounas: Куриное Суфле, Сиртаки Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Välipalat/Muut: Zero Джем Черничный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Sportline Протеиновый Коктейль , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|