Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 68,40g | Hh: 130,91g.
Lounas: Tariquet Vin Blanc, Pommes de Terre Sautées, Crème (Moitié-Moitié), Tomate Cœur de Bœuf, Côtelette de Porc, Concombre (Pelé). Päivällinen: Fromage de Chèvre, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Häagen-Dazs Glace Macadamia, Salade Verte, Spaghetti, Auchan Gruyère, Veau. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|