Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 57,22g | Hh: 117,15g.
Aamiainen: Kaffee, Kiwi, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Marmelade, Linessa Light Butter , Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Aldi Nord Eiweißbrot, VielLeicht Bockwurst. lisää...
|
|
2447 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 36 minuuttia, Seksi - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|