Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 75,57g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Творог 5%. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сливочное Масло, Курица Вареная, Плов с Курицей, Гречка Отварная. Päivällinen: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Сахар, Клубника, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|