Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 100,41g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Добрынинский, Semper Картофельное Пюре с Семгой в Сливочном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Elza Цикорий Отборный, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Päivällinen: Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Фрегат Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|