Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 47,11g | Hh: 194,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Хлебный Дом Лепешки Ячменные с Пряностями, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Морковь. Lounas: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Хлебный Дом Лепешки Ячменные с Пряностями. Päivällinen: Капуста Жареная, Яблоко Желтое, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебный Дом Лепешки Ячменные с Пряностями. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Финик, Грецкие Орехи, Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisa2204
|