Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 48,00g | Hh: 486,90g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Lactel Йогурт Персик, Сильпо Банан, Своя Линия Чернослив, Овсяные Хлопья, Злагода Сливки 10%, Кофе. Lounas: Ашан Бизе , Сладкий Мир Лукум Мини, McDonald's Сырный Соус, Куриные Наггетсы, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дикий Рис (Вареный), Салат Овощной. Päivällinen: Жако Зефир Бело-Розовый, Lukas Конфеты IQ, Стимул Ирис, Белоцерковский Творог 0%, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Капучино, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|