Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 152,87g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Cybermass Whey Instant Protein, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Супер Острый Кетчуп, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|