Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 33,07g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлеб(Белорусский), Творог 9%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб(Белорусский), Кальмар(Селина), Свекла(Селина). Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Груша, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|