Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 81,21g | Hh: 199,39g.
Aamiainen: Чай, Шкилев Сушка Хрустяшка, Сырники Домашние. Lounas: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Желтый Сладкий Перец, Куриный Рулет, Салат Оливье, Суп Овощной. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Огурец (с Кожурой), Майонез, Морковь, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Варенье, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|