Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 98,48g | Hh: 173,30g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Батон Крепыш, Домик в деревне Сметана 15%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Яшкино Вафли Шоколадные. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Касес Батон Крепыш, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatusicBr
|