Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 56,54g | Hh: 40,12g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 0%. Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Heinz Кукуруза, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Морской Запас Кальмар Солено-Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|