Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 69,33g | Hh: 56,92g.
Aamiainen: Кофе, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Яичница. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena trener
|