Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 51,87g | Hh: 280,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Гост Мороженое Шоколадное. Lounas: Желен Пельмени Мусульманские. Päivällinen: Творог 5%, Борщ. Välipalat/Muut: Бековский Пищекомбинат Лукум Сбивной Зульфира Ассорти, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fitness Vita Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diny-Diny
|