Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 67,37g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Vollkornsandwich. Lounas: Time To Taste Thai Nudelsalat, Tomaten, Rote Paprika. Päivällinen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|