Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 119,90g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Myllyn Paras Геркулес, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Мираторг Чиабатта Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lounas: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Острый Перец ч.л., Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|