Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 120,14g | Hh: 162,62g.
Aamiainen: Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака , Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Манго, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Беринг Икра Трески Подкопченная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Аркада Апельсин Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|