Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 145,95g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Prime Kraft Протеин, Вятушка Молоко 3,5% , Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|