Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 71,07g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яйцо, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Умалат Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Lounas: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Линдфорс Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Панчо Торт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|