Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 130,31g | Hh: 193,07g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сметана , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Хлеб Черный, Гречка, Куриное Филе Вареное, Сметана . Päivällinen: Капуста Тушеная, Минтай Жареный, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Яблоко, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|