Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3109 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 207,85g | Hh: 372,24g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Рожки, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Пряник, Чай. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|