Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 92,26g | Hh: 258,26g.
Aamiainen: Galbusera Biscotti Valtellina, Mulino Bianco Macine, Miele, Yogurt alla Frutta (Magro), Twinings Thè. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta di Ricotta, Nespresso Caffè, Banana, Cissva Rosa Camuna, Scotti Riso Carnaroli. Päivällinen: Peroni Gran Riserva Rossa, Tre Valli Besciamella Leggera, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Lidl Ossibuchi di Tacchino. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|