|
Доброе утро. Без изменений ...
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 105,43g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Печень Говяжья Жареная, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Hochland Фетакса, Руккола. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Päivällinen: Помидоры, Окраина Колбаса с/К Сальчичон, Черемушки Батон с Отрубями, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Лакомка, Черемушки Батон с Отрубями, Hochland Фетакса, Любятово Печенье Мария Традиционное, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|