Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 19,77g | Hh: 109,38g.
Aamiainen: Самойловские Сладости Конфеты Птичье Молоко, Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Большая Кружка Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|