Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 50,68g | Hh: 123,83g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes , Café Expresso. Lounas: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pain Blanc, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Päivällinen: Amora Sauce Gourmet Burger, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre Vapeur, Poireaux, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
marche - 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlenou83
|