Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 48,49g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Блины на Молоке. Lounas: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|