Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 79,61g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Цикорий, Яйцо, Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lounas: Цикорий, Яблоко Зеленое, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Орех Макадамия, Цикорий, Помидоры, Рис Вареный, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|