Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 95,05g | Hh: 127,17g.
Aamiainen: 荷包蛋, 豆浆. Lounas: 豆浆, 番茄, 煎饺. Päivällinen: 火鸡, 玉米. lisää...
|
|
479 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|