Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 85,28g | Hh: 73,58g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит. Lounas: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриной Грудки, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eka-grev77
|