Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 64,59g | Hh: 93,17g.
Aamiainen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе, Сметана , Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Päivällinen: Polar Треугольники Тресковые, Сметана , Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Квас, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|